Recomendación libros autoayuda y crecimiento personal.

¡Hola de nuevo!

Hoy os voy recomendar algunos de mis aliados en mi cambio de ver la vida . Con libros sobre crecimiento personal y autoayuda he podido sacar cosas muy positivas que incorporar a mi día a día.

No cambié, sólo aprendí, y aprender no es cambiar, es crecer.

Te menciono a continuación algunos de los que más me han gustado:

📚 El poder del ahora :

Autor: Eckhart Tolle

El poder del ahora es un libro de fácil lectura . Nos enseña a centrarnos en el presente y a regular nuestras emociones. 

¿Qué manera hay mejor de crecer personalmente que poder regularnos y gestionar el mejor el pensamiento?

Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.

📚Amate a ti mismo como si la vida dependiera de ello :

Autor: Kalmal Ravikant 

Una de las mejores maneras de fortalecer tu autoestima es fomentar el amor por ti mismo. Puede que en tu vida haya acontecimientos que te provoquen sufrimiento, pero si te conoces bien podrás superar las dificultades que se te pongan por delante. Este libro te indica cómo brillar en los momentos en que más lo necesitas.

📚 Sal de tu mente, entra en tu vida:

 Autor: Steven C. Hayes

¿Sabes cómo vencer las emociones que te provocan ansiedad o tristeza? En este libro encontrarás los cinco pasos necesarios para aprender a vivir con los sentimientos que nos causan dolor, todo ello a partir de técnicas relacionadas con la aceptación y la  atención plena. Un libro muy útil para personas que quieren tenerlo todo bajo control y carecen de flexibilidad mental para afrontar los problemas.

📚 Gente tóxica: 

Autor: Bernardo Stamateas

Este libro nos permitirá replantearnos las relaciones que tenemos, tanto a nivel familiar, como en el plano afectivo o laboral. Todas las personas que conocemos nos influyen en nuestro día a día. Por eso debemos dejar atrás a la gente tóxica que solo transmite negatividad. El libro cuenta cómo hacerlo.

📚 El increíble poder de la felicidad:

Autor Rita París

Con la lectura de este libro la autora nos hace un recorrido sobre todos los aspectos de nuestra vida, nos ofrece reflexiones para que consigamos confiar en nuestras capacidades gestionando y desarrollando numerosas facetas de nosotros mismos. Nos proporciona una amplia guía y un completo paso a paso para lograrlo, así como para mejorar nuestras vidas en general y que esto nos aumente las posibilidades de ser más felices. Basándose en un sistema de autoconocimiento y transformación de creencias que podemos cambiar, se muestra como desarrollar todo el potencial de una persona ya que las capacidades y habilidades humanas pueden ser trabajadas y fomentadas. Nos lleva a gestionar nuestra inteligencia emocional con lo que podremos entender gran parte de lo que ocurre en nuestro interior y podremos usarlo para darle salida empleando nuestro poder de elección en nuestro propio beneficio. Sin duda, el mayor valor de este libro es la transformación que nos ofrece.

📚La voz de tu alma:

 Autor : Laín García Calvo

En este libro aprenderás, cómo dejar de ser víctima de las circunstancias para convertirte  en creador de tu destino. Los 3 pasos para el despertar de la conciencia que  te ayudarán obtener claridad de propósito y visión.

Nuestra vida transcurre en nuestra propia mente. La guerra está en nuestra cabeza y sólo nosotros podemos devolvernos la paz.

Los mejores libros de superación personal y de autoayuda son aquellos que nos permiten reflexionar acerca de nuestro bienestar emocional y nos dan las herramientas más adecuadas para conseguirlo. Su lectura se hace necesaria para conocernos a nosotros mismos y superar las adversidades que la vida nos ponga por delante.

¿Lees libros de crecimiento personal y autoayuda? 

¿Me recomendáis alguno?

Os leo en comentarios.