Creencias limitantes: cómo influyen en tu vida

Hola de nuevo

 

Hoy quiero compartir con vosotr@s un problema que me encuentro a menudo como emprendedora online.

 

Creencias limitantes

 

Las creencias limitantes son preconceptos que nos bloquean en nuestro desarrollo personal y social. Son pensamientos generalmente falsos y exagerados, que nos impiden desarrollar al máximo nuestro potencial y alcanzar nuestros objetivos.

Deriva barreras mentales 

 

Ejemplos de creencias limitantes

Estas son algunas ideas a modo de ejemplo que operan a nivel psíquico como creencias limitantes:

 No tengo control sobre lo que siento o experimento

Debería tener siempre pensamientos positivos, amables y de cariño.

Las manifestaciones emotivas como llorar son una señal de debilidad

Una persona que realmente me quiera debería saber lo que necesito.

Necesito tener control sobre mí mismo en todas las situaciones.

Seguro que lo que diga no va a interesar a nadie.

Si alguien me hace un cumplido y lo acepto van a pensar que soy una persona vanidosa.

Antes de abordar una tarea difícil debo trabajar en mi confianza.

Estar enojados es malo.

No valgo nada o no soy suficientemente bueno.

Si me enamoro me van a romper el corazón.

No puedo ser mi verdadero yo porque voy a ser criticado.

No puedo pedir lo que sea.

Si confío en la gente puede que traicionen mi confianza.

No puedo alcanzar aquello que quiero.

Es demasiado tarde para empezar a hacer lo que siempre quise hacer.

Lo que quiero aprender es muy difícil.

No tengo derecho a exigir eso.

 

Tipos de creencias limitantes

 

Existen varios tipos de creencias limitantes.

Creencias limitantes de capacidad: se producen cuando las personas cuestionan su propia capacidad para resolver obstáculos o situaciones desafiantes. Algunos ejemplos de creencias limitantes de capacidad son:

¿Seré capaz?

No soy una persona inteligente.

Me pongo nervioso al hablar con personas desconocidas.

Nunca sabré hablar bien el inglés a nivel profesional.

 

Creencias limitantes de posibilidad: se producen cuando las personas dudan de poder conseguir o hacer algo que desean. Me encuentro en mi negocio con ejemplos limitaciones como:

¿Es posible?

No tengo dinero para empezar.

No tengo tiempo para estar con mi familia.

Conseguir un buen trabajo hoy en día es complicadísimo.

 

Creencias limitantes de merecimiento: cuando las personas cuestionan si son lo suficientemente buenas para lograr algo.

¿Me lo merezco?

Con mi pasado no tengo derecho a ser feliz.

No merezco que me quiera tanto.

Como no estudié cuando era joven, ahora debo conformarme con trabajos esclavos.

 

Si lo necesitas me encantaría que revisaras el siguiente enlace:https://www.saludterapia.com/articulos/a/2637-100-creencias-limitantes-para-transformar.html encontrarás información de que son las creencias limitantes ,ejemplos y como modificarlo .

Los límites son invisibles ante una buena actitud. 

Confiar en ti lucha por tus sueños y capacidades, porque todos somos capaces de lograr lo que nos propongamos con esfuerzo y constancia. Tienes la capacidad de lograrlo.

Con cariño Eli.